Coucou ,

As-tu déjà ressenti cette sensation douce-amère de vouloir être fière de toi-même, mais de ne pas vraiment savoir comment y parvenir ou simplement de ne pas oser l’être ?

Être fière de soi, un sentiment si simple et pourtant si complexe à apprivoiser. Parlons-en !

Souvent confondu avec l'orgueil, c’est en réalité un sentiment profondément ancré dans notre cœur.

C’est une chaleur intérieure qui naît de la reconnaissance de nos efforts, de nos progrès, de nos victoires, grandes ou petites.

Mais pourquoi est-ce si difficile à saisir ?

Peut-être parce que nous vivons dans un monde où l'humilité est valorisée, où il est mal vu de célébrer ouvertement ses propres réussites...

La clé ? Reconnaissance et Acceptation

Commence par reconnaître et accepter chaque petit pas que tu fais. Oui, même ceux qui semblent insignifiants.

Chaque action, chaque décision prise en conscience, chaque obstacle surmonté est un pas vers tes ambitions.

✨Salue tes accomplissements

Prends un moment chaque jour pour te féliciter pour quelque chose que tu as accompli.

Cela peut être aussi simple que d'avoir préparé un repas sain, d'avoir terminé une tâche difficile au travail, ou d'avoir pris soin de toi-même d'une manière ou d'une autre.

✨Cultive l'auto-compassion

Sois indulgente avec toi-même, surtout dans les moments que tu considères comme des "échecs" ou de doute. 

Rappelle-toi que chaque erreur est une occasion d'apprendre et de grandir. 

L'auto-compassion n'est pas un signe de faiblesse, mais une force qui t'aide à te reconstruire et à avancer.

✨Libère-toi de la comparaison

La comparaison est l'ennemie de la fierté personnelle. 

Chaque personne est unique, avec son propre chemin et ses propres défis. 

Concentre-toi sur ta propre voie, tes propres progrès, sans te mesurer constamment aux autres.

☀️Ton défi cette semaine

Choisis trois choses que tu as réalisées récemment et dont tu es vraiment fière. Peu importe leur taille ou leur impact apparent.

Écris-les, partage-les avec une amie, ou garde-les pour toi, comme des trésors personnels.

L'important est de reconnaître et de célébrer ces moments.

C'est nécessaire ! C'est le carburant qui te propulse vers l'avant, qui te rappelle que tu es capable et digne.

À bientôt !

Edmonde ☀️

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